Wir haben 4 wichtige Bedürfnisse im Leben, die ihre Entfaltung suchen:

  • Das Bindungsbedürfnis
  • Das Kontrollbedürfnis
  • Das Bedürfnis nach Selbstwert und
  • Das Bedürfnisse nach Lebenslust

Psychische Störungen können verursacht werden durch eine äußere Behinderung der Entwicklung oder durch ungünstig gelernte Strategien, die uns erschweren diese Bedürfnisse zu entfalten. Nicht selten wird in der psychischen Entwicklung der Schwerpunkt auf ein Bedürfnis gelegt, was wiederum zu einem Überdruss und gleichzeitig einem Mangel der Befriedigung der anderen Bedürfnisse führt.

Äußere Behinderung findet man zum Beispiel

  • im Liebesentzug
  • im Vertrauensmissbrauch in der Kindheit
  • in der Behinderung des Autonomiestrebens
  • in der Kränkung des Selbstwertes
  • im Überschreiten oder nicht testen von Grenzen
  • in übertriebenen Fürsorgeverhalten
  • im Aufbau von schädlichen Abhängigkeiten

Innere Ursachen können in den eigenen Erwartungen an das Leben liegen z.B.

  • in der hohen oder falsche Erwartungen an sich selbst
  • in der hohen Erwartungen an das Leben
  • in der hohen Erwartung an andere Menschen
  • in ungünstigen Glaubenssätzen
  • in der Fehlbewertungen von Erlebnissen
  • im Erstellen ungünstiger Zusammenhängen von Ereignissen
  • im ständigen Kreisen von negativen Gedanken (Katastrophendenken).

Hinweis: In meiner Aufzählung erhebe ich nicht den Anspruch auf Vollständigkeit.